충치 과정: 역전시키고 충치를 피하는 방법 (2023)

학령기 자녀의 부모를 위한 정보

충치는 치아의 구멍이라는 것을 알고 계실 것입니다. 그러나 충치는 시간이 지남에 따라 발생하는 충치 과정의 결과라는 것을 알고 계셨습니까? 충치를 피하기 위해 이 과정을 중단하거나 역전시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

이 웹페이지는 충치가 시작되는 과정과 자녀가 충치를 예방하기 위해 충치를 멈추거나 역전시킬 수 있는 방법을 설명합니다.

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우리 입 안에는 무엇이 들어있나요?

우리의 입은 세균으로 가득 차 있습니다. 수백 가지의 다른 유형이 우리의 치아, 잇몸, 혀 및 입 안의 다른 곳에 살고 있습니다. 일부 박테리아는 도움이 됩니다. 그러나 일부는 충치 과정에서 역할을 하는 것과 같이 해로울 수 있습니다.

충치는 식품의 당을 사용하여 산을 만드는 특정 유형의 박테리아 감염의 결과입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 산은 치아에 구멍을 만들 수 있습니다.

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하루 종일 우리 입 안에서 무슨 일이 벌어지고 있을까요?

하루종일 입 안에서 줄다리기가 벌어진다.

한 팀에는 치아 플라크(점착성 무색 박테리아 막)와 설탕 또는 전분(예: 우유, 빵, 쿠키, 사탕, 탄산음료, 주스 등)이 포함된 음식과 음료가 있습니다. 우리가 설탕이나 전분이 포함된 것을 먹거나 마실 때마다 박테리아는 이를 사용하여 산을 생성합니다. 이러한 산은 치아의 단단한 외부 표면 또는 법랑질을 부식시키기 시작합니다.

다른 팀에는 침의 미네랄(예: 칼슘 및 인산염)과 치약, 물 및 기타 공급원의 불소가 있습니다. 이 팀은 "산성 공격" 동안 손실된 미네랄을 대체하여 법랑질 자체 복구를 돕습니다.

우리의 치아는 하루 종일 미네랄을 잃고 미네랄을 회복하는 자연스러운 과정을 거칩니다.

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공동은 어떻게 발생합니까?

치아가 산에 자주 노출되면(예: 자주 먹거나 마시는 경우, 특히 설탕과 녹말이 포함된 음식이나 음료수) 반복적인 산 공격 주기로 인해 법랑질이 계속해서 미네랄을 잃습니다. ㅏ흰 반점미네랄이 손실된 곳에 나타날 수 있습니다. 이것은 조기 부패의 징후입니다.

이 시점에서 충치를 중지하거나 되돌릴 수 있습니다. 법랑질은 타액의 미네랄과 치약 또는 기타 공급원의 불소를 사용하여 스스로 복구할 수 있습니다.

그러나 충치 과정이 계속되면 더 많은 미네랄이 손실됩니다. 시간이 지남에 따라 법랑질이 약해지고 파괴되어 공동이 형성됩니다. 충치는 치과의사가 충전재로 수리해야 하는 영구적인 손상입니다.

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치아가 줄다리기를 이기고 충치를 피하도록 어떻게 도울 수 있습니까?

불소 사용

불소는 충치가 진행되는 것을 막을 수 있는 광물입니다. 초기 충치를 되돌리거나 멈출 수도 있습니다.

불소는 치아를 보호하는 작용을 합니다. 그것 . . .

• 치아 법랑질의 미네랄 손실을 방지하고 손실된 미네랄을 대체합니다.
• 박테리아가 산을 만드는 능력을 감소시킵니다.

다음과 같은 방법으로 불소를 얻을 수 있습니다:

• 불소가 함유된 물을 마시면지역 사회 물 공급; 지역 사회 급수 시스템을 이용하는 미국인의 약 73%가 불소 처리된 물을 받습니다. (우물이 있는 경우 "개인 우물물과 불소" 질병 통제 예방 센터에서.)
• 불소 치약으로 양치하기

치과의사가 자녀에게 더 많은 불소가 필요하다고 생각하면 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 불소 젤 또는 바니시를 치아 표면에 바릅니다.
• 불소 정제 처방
• 불소 구강 세정제 사용 권장

자녀가 무엇을 먹는지 뿐만 아니라 얼마나 자주 먹는지 주시하십시오.

자녀의 식단은 충치를 예방하는 데 중요합니다. 기억하다 . . . 우리가 설탕이나 전분을 포함하는 것을 먹거나 마실 때마다 입안의 박테리아는 설탕과 전분을 사용하여 산을 생성합니다. 이 산은 치아의 법랑질을 부식시키기 시작합니다.

우리의 타액은 이 산성 공격을 물리치는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 우리가 하루 종일 자주 먹는다면, 특히 설탕과 녹말이 함유된 음식과 음료를 먹으면 반복적인 산성 공격이 줄다리기를 이겨 치아에서 미네랄을 잃고 결국 충치가 생깁니다.

이래서 눈여겨보는게 중요하다얼마나 자주당신의 아이들도 잘 먹는다.무엇그들은 먹는다.

치아 친화적 팁:

• 식사 사이에 간식을 제한하십시오. 이것은 치아에 대한 산성 공격의 수를 줄이고 치아가 스스로 복구할 수 있는 기회를 제공합니다.
• 특별한 경우를 위해 사탕, 쿠키, 소다 및 기타 단 음료를 저장하십시오.
• 과일 주스를 제한하십시오. 팔로우일일 주스 추천미국 소아과 학회에서.
• 자녀가 취침 시간에 양치질을 한 후에는 설탕이 든 음식을 먹거나 마시지 않도록 하십시오. 수면 중에는 침의 흐름이 감소합니다. 타액이 충분하지 않으면 산성 공격 후 치아가 스스로 복구할 수 없습니다.

자녀가 양치질을 하는지 확인하십시오.

매일 두 번 불소 치약으로 양치하는 것이 충치를 예방하는 데 중요합니다.

어린 아이들이 양치질을 할 때 감독해야 합니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 3~6세 어린이의 경우 칫솔에 치약을 묻혀 사용합니다. 완두콩 크기의 불소 치약만 사용하십시오. (2세 미만 어린이의 경우, 치과 전문가들은 의사나 치과의사가 지시하지 않는 한 불소 치약을 사용하지 말 것을 권장합니다.)
• 자녀가 치약을 삼키지 않고 뱉어내도록 격려하십시오. 6세 미만의 어린이는 치약을 입으로 삼키는 경향이 있습니다.

  

  브러시. 치아가 형성되는 시기에 어린이가 정기적으로 권장량보다 많은 양의 불소를 섭취하면 영구 치아에 치아 불소증이라는 흰색 선이나 얼룩이 생길 수 있습니다. 불소증은 보통 경미합니다. 대부분의 경우 치과 전문의만이 이를 알아차릴 것입니다.
• 자녀가 6세 미만이면 자녀의 양치질을 도와주어야 합니다. 어린 아이들은 스스로 치아를 닦을 수 없습니다. 아이의 양치질을 먼저 한 다음 끝내도록 하십시오.

실란트에 대해 치과 의사와 상담하십시오.

치과 실란트공동을 피하는 데 도움이 되는 또 다른 좋은 방법입니다. 실란트는 어금니 또는 어금니의 씹는 표면에 칠해진 얇은 플라스틱 코팅입니다. 실란트가 도움이 되는 이유는 다음과 같습니다. 어금니의 씹는 표면은 작은 홈과 홈이 있기 때문에 거칠고 고르지 않습니다. 음식과 박테리아는 홈과 홈에 달라붙어 칫솔 모가 쉽게 제거할 수 없기 때문에 오랫동안 거기에 머물 수 있습니다. 실란트는 이러한 표면을 덮고 치아를 보호하고 음식과 박테리아가 그곳에 갇히는 것을 방지하는 장벽을 형성합니다.

어린이와 청소년의 대부분의 충치는 어금니(어금니)에서 발생하므로 이러한 치아가 들어오자마자 밀봉하는 것이 가장 좋습니다.

• "6세 대구치"라고 불리는 첫 번째 영구 대구치는 5세에서 7세 사이에 나옵니다.
• 두 번째 영구 대구치인 "12세 대구치"는 아이가 11세에서 14세 사이일 때 들어옵니다.

정기 검진을 위해 자녀를 치과에 데려가십시오.

청소 및 검사를 위해 치과 의사를 정기적으로 방문하십시오. 방문하는 동안 치과의사 또는 위생사는 다음을 수행합니다.

• 치석 제거
• 초기 충치 부위 확인
• 귀하와 귀하의 자녀에게 치아를 철저히 닦는 방법을 보여주십시오.
• 필요한 경우 불소 젤 또는 바니시를 바릅니다.
• 다음 정기 검진 일정 잡기

NIDCR은 이 자료를 과학적으로 검토해 주신 미시간 대학교 치과대학의 우식학 전문가인 Dr. Margherita Fontana에게 감사드립니다.

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